Velg en side

VÅRE kurs

 

Vi tilbyr bedriftsinterne og åpne kurs om en rekke tema innenfor trivsel, ledelse, helse, fysisk arbeidsmiljø og sykefraværsarbeid.
Ta kontakt med oss for et skreddersydd kurs.

MESTRINGSKURSET
TANKEVIRUS

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine?

Tankevirus er et helt nytt mestringskurs som vant Helseprisen 2016. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.

Trykk her for mer info og påmelding

Hvem passer kurset for?

Tidligere trodde man at personer med psykiske plager skilte seg fra ”normale folk”, men nyere forskning har vist at de samme tankeprosessene går igjen i oss alle, bare i ulik grad.

Dette kurset er derfor for alle – fra deg som sliter med angst eller depresjon til deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen.

Målet med kurset

  1. Kunnskap om normalfungering og hvor vanlig det er å ha negative tanker. Du lærer at tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på tanker som potensielt kan gjøre oss syke.
  2. Kunnskap om det psykologiske immunforsvaret, og om hvordan det påvirker psykisk helse. Du lærer også om hvordan du skal ta vare på det psykologiske immunforsvaret ved å lage gode rammer for deg selv. 
  3. Kunnskap om ulike tankevirus, og trening i å identifisere dem hos deg selv.

  4. Ved hjelp av psykologiske vitaminer lærer du hensiktsmessige måter å forholde deg til tankene dine slik at du i større grad kan fungere, også i perioder med mye negative tanker.

Gjennomføring
Kurset går over tre kursganger, hver kursgang varer 90 minutter. Det er 8-10 plasser per kurs. Minimum 6 stk.

Pris:
1500 kr per ansatt for hele kursrekken.

Sted:
SBHTs lokaler, Verksvegen 4, Evje
Alternativt ute hos kunde ved bedriftsinterne kurs.

Kontaktperson:
Berit Marie Sandland-Øyulvstad, e-post: post@setesdal-bht.no

HMS kurs for ledere

1-dags kurs for ledere og verneombud som trenger en oppfriskning. Tilfredstiller obligatorisk krav til HMS-opplæring for arbeidsgivere, ledere og personer med personalansvar.
Trykk her for mer info og påmelding

Innhold:

  • Arbeidsmiljøloven og roller i HMS-arbeidet
  • Systematisk HMS-arbeid
  • Ergonomi
  • Fysisk/kjemisk/biologisk arbeidsmiljø
  • Sykefraværsarbeid – Inkluderende arbeidsliv
  • Psykososiale og organisatoriske forhold

Dato:  Ved forespørsel.

Tidspunkt: 09:00-15:00

Sted: Verksvegen 4, Evje

Pris:
2900,- for BHT-kunder inkludert kursmateriell og lunsj.
3500,- for andre inkludert kursmateriell og lunsj.

 

Kontaktperson:
Thomas Christian Malm, e-post: post@setesdal-bht.no

 

Kurs i førstehjelp

Setesdal BHT tilbyr forskjellige bedriftsinterne kurs etter behov og etterspørsel. Vi har 3 autoriserte instruktører i førstehjelp.

Les mer om våre kurs:
  • HLR kurs.  Førstehjelpskurs der hovedfokus er hjerte- og lungeredning. Kursdeltagerne kurses grundig i riktig teknikk. Det blir også tatt opp tema som fremmedlegeme i halsen, hjertesykdom og hjerneslag.
    Varighet: 2 timer.
    Pris: 700 kr per stk. 5500 kr for gruppe inntil 10 personer.
  • DHLR kurs. Førstehjelpskurs med bruk av hjertestarter. En forutsetning for å kunne lykkes med en hjertestarter er å kunne god hjerte-lungeredning. Kursdeltagerne kurses grundig i riktig teknikk. Siste delen av kurset brukes på hjerte-lungeredning med bruk av hjertestarter.
    Varighet ca. 2 timer 30 min.
    Pris: 900 kr per stk. 6000 kr for gruppe inntil 10 personer.
    Link til påmeldingsskjema: Åpne DHLR kurs
  • Livredningskurs. Vi holder årlig prøve i livredning for lærere og undervisningspersonell. Kursene holdes vanligvis i september og oktober på Evje og Bygland.
    Varighet 2 timer.

Ta kontakt på tlf 945 21 587 eller e-post: post@setesdal-bht.no

Hjem     Kurs     Om oss     Kontakt

Verksvegen 4,
4735 Evje

945 21 587